पेट की गैस से परेशानी को दूर करने के लिए रोज सुबह इस घरेलू दवाई

Haldi-Neem remedy for abdominal discomfort: हल्दी, हमारे रसोई में सबसे अधिक उपयोग होनेवाले मसालों में से एक है। इसके साथ ही, यह एक आयुर्वेदिक औषधि भी है जिसे दादी-नानी के नुस्खों में शामिल किया जाता है। हल्दी में पाया जानेवाला कम्पाउंड कर्कुमिन (curcumin) ने इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ-साथ कई पेट संबंधित समस्याओं को भी ठीक करने में मदद की है। इसमें से एक समस्या है पेट में गैस बनने और पेट फूलने की। ब्लोटिंग से राहत पाने के लिए हल्दी का सेवन करें। यहां पढ़ें पेट फूलने की परेशानी से आराम पाने के लिए हल्दी के सेवन का सही तरीका। (Abdominal bloating home remedies in Hindi)

पेट के लिए क्यों है हल्दी फायदेमंद?

हल्दी के गुण होते हैं जो पेट के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। हल्दी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीवायरल, और एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं, जो डाइजेस्टिव सिस्टम को सहारा प्रदान कर सकते हैं और पेट स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। (herbs beneficial for digestive system)

हल्दी का ब्लोटिंग में उपयोग (Turmeric for Bloating Relief)

कच्ची हल्दी (raw turmeric) को 2-3 टुकड़ों में काट लें और इसे पाउडर में पिस लें। इस पाउडर में नीम की ताजगी वाले हरे पत्तियों का रस मिलाएं। जितना आवश्यक है ताकि पाउडर अच्छे से भिग जाए। अब, हल्दी और नीम का मिश्रण को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटें और प्रति हिस्से से एक छोटी गोली बनाएं। इन गोलियों को किसी कांच की बोतल में भरकर रखें और रोज सुबह-रात एक-एक गोली खाएं। हल्दी-नीम की गोलियां गुनगुने पानी (lukewarm water) के साथ सेवन करें।

हल्दी-नीम की गोली खाने के फायदे (Advantages Of Consuming Turmeric-Neem Pills)

पेट में होनेवाले इंफेक्शन की समस्या के लिए, नीम और हल्दी का मिश्रण बहुत प्रभावी हो सकता है। इन दोनों हर्ब्स के सेवन से पेट के कीड़े, बैक्टीरिया और इंफेक्शन से राहत मिलती है। इससे अपच की समस्या भी दूर हो सकती है। नीम-हल्दी का सेवन खून को साफ करके स्किन पर ग्लो लाता है और दस्त या डायरिया की समस्या से राहत प्रदान करता है।